Кофе и лимон: сочетание и польза.
При правильном приготовлении эти продукты сочетаются хорошо. В интернете существует много разных способов приготовления, вы самостоятельно можете выбрать наиболее вам подходящий.
Кофеин и лимон в комбинации могут оказывать такие эффекты на сердце:
- Тахикардия и подъём артериального давления (действие кофеина);
- Улучшение тонуса и эластичности сосудистой стенки благодаря витамину С в лимон.
За счёт этих эффектов увеличивается работоспособность, появляется ощущение бодрости и прилив сил. Кого-то может бодрить чуть больше, а кого-то чуть меньше. Также эти продукты ускоряют обмен веществ в организме, что может способствовать постепенному снижению лишнего веса (в течение нескольких недель употребления). Но важно помнить, что они не сжигают жиры, а лишь способствуют похудению в комплексе с другими методами.
Кофейный напиток с лимоном важно пить в небольших дозировках (не более двух маленьких чашечек зернового кофе), поскольку кофеин способен вызывать зависимость, перевозбуждение нервной системы, а также ускорение выведения кальция из организма
Противопоказания:
Кофейный напиток с лимоном способен увеличивать секрецию в желудке у людей с гастритом с повышенной кислотностью. Это связано с содержанием органических кислот в лимоне, поэтому людям с гиперацидным гастритом не стоит его употреблять
У людей с язвенной болезнью желудка кофейный напиток с лимоном может спровоцировать обострение с соответствующими симптомами в виде болей в эпигастрии, изжоги.
Людям с гипертонией не нужно его пить. Поскольку, они принимают регулярно антигипертензивную терапию, то, употребив кофейный напиток с лимоном, эффект от лечения может снижаться.
Людям с постоянным учащённым сердцебиением не рекомендуется употреблять этот напиток, поскольку он провоцирует тахикардии.
https://www.vokrugsveta.ru/articles/chto-budet-esli-dobavit-v-kofe-limon-rasskazyvaet-nutriciolog-id863669/
