Вода - это необходимый элемент для жизни и здоровья человека. Статья рассказывает о важности поддержания водного баланса у детей и норме потребления жидкости в зависимости от возраста, массы тела, климата, физической активности и состояния здоровья ребенка. Для младенцев до года суточная потребность в жидкости составляет около 100-150 мл на 1 кг массы тела. При грудном вскармливании младенец получает достаточное количество жидкости из грудного молока матери, поэтому дополнительно воду давать не нужно. При искусственном или смешанном питании младенцу можно предлагать воду между кормлениями, но не больше 100-200 мл в сутки. Вода должна быть кипяченой или специальной детской минеральной без газа.